星期一
5月19日
星期二
5月20日
星期三
5月21日
星期四
5月22日
星期五
5月23日
星期六
5月24日
星期日
5月25日
早餐
肉蒸饼
黄金小馒头
朱古力蛋糕
白煮蛋、小菜三样
小米面粥
热狗
糖沾芋头
牛角酥
茶叶蛋、小菜三样
鸡蛋面
肉夹馍
年糕
菊花酥
五香蛋、小菜三样
黑米面粥
芝麻酥油饼
蝴蝶卷奶油桃酥
时蔬菜粥
金粒炒饭
火腿花卷
水果蛋糕
疙瘩汤
豆沙面包
五香火烧
八宝饭
油粉
素火烧
椰蓉酥饼
白皮酥
白煮蛋,小菜三样
八宝粥
上午早点
西瓜
香瓜
甜瓜
草莓
菠萝
香蕉
午餐
三鲜水饺
水饺汤
炸鱼排
粉皮芸豆炖肉
姜汁菠菜
小米绿豆粥
炸沙丁鱼
番茄炒鸡蛋
蒜茸茼蒿
大米粥
五香火腿肠
虎皮辣椒
麻汁黄瓜
麦仁粥
糖醋里脊
糖醋萝卜丝
水果沙拉
番茄虾仁
蒜台炒肉
泼藕
小米粥
孜然肉串
滑炒里脊
椿芽豆腐
大米绿豆粥
下午早点
油桃
枣柿
枇杷
芒果
晚餐
烧鸡
红烧豆腐
醋溜豆芽
温拌羊肉
地三鲜
炝大头菜
双色菜丸
酱炒菜花
虾皮小白菜
绿豆汤
避风塘炒虾
爆炒肉片
怪味茄
大米红枣粥
土豆炖排骨
麻辣豆腐
蒜泥菠菜
水煮肉片
炸香菇
炝豆苗
红枣小米粥
剁椒鱼头
肉末蛋羹
盐味西芹
晚点
大代酸
棒酸奶
麦香奶
纯鲜奶
双岐奶
高钙奶
酸奶
注:主食为米饭,小馒头、蒸饼
本周推荐菜:糖醋里脊
这是一顿无盐餐,以糖醋为主要口味,以减少食盐的摄入,可清理肠胃,平衡渗透压,为我们的健康保驾护航。